ترومای کودکی چیست و چگونه زندگی بزرگسالی را تسخیر میکند؟ راهنمای جامع ارزیابی با تست ۱۲ پرسشی
بسیاری از انسانها در بزرگسالی سالها با احساساتی گنگ، اضطرابهای بیدلیل و الگوهای تکرارشونده در ر...
مهر 6, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
۲۲ نوع آزار کلامی در دوران کودکی: چرا کلمات مراقبان میتوانند ساختار روانی فرد را ویران کنند؟
زبان در تجربه زیسته آدمی تنها ابزاری ساده برای تبادل دادههای زیستمحیطی نیست؛ زبان بستری بنیادین ا...
مهر 6, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
درمان شناختی رفتاری برای روانپریشی (CBTp)؛ پل بازگشت از توهم و هذیان به سوی بازیابی زیستی
تجربه سایکوز یا روانپریشی اغلب یکی از تکاندهندهترین بحرانهای سیستم روانی انسان به شمار میرود؛ ...
مهر 6, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
محرکهای هیجانی چگونه ما را کنترل میکنند؟ راهنمای جامع شناسایی و مدیریت در ۵ گام
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که یک شوخی ساده، تغییری جزئی در لحن همکارتان یا رد یک درخواست کو...
مهر 5, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
درمان شناختی رفتاری برای بیخوابی (CBT-I)؛ راهنمای جامع درمان ریشهای و پایدار اختلال خواب
خواب ناکافی یا بیکیفیت تنها به خستگی روز بعد خلاصه نمیشود؛ بیخوابی فرسایشی به تدریج توان تمرکز، ...
مهر 5, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
روانشناسی «کودک منجمد»: چگونه سرکوب زودهنگام احساسات سرنوشت بزرگسالی را رقم میزند؟
«همه ما داریم به ساحل میرویم؛ تو نمیآیی. تو در خانه میمانی تا مراقب خانه باشی.» این جملات به ظاه...
مهر 4, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
درمان شناختی رفتاری برای دردهای مزمن (CBT-CP)؛ بازتنظیم ذهن برای رهایی از رنج جسمانی
درد فیزیکی پایدار تنها یک سیگنال عصبی ساده نیست که از اندامهای آسیبدیده به مغز مخابره شود؛ بلکه ت...
مهر 4, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری
۳ شیوه پنهان که والدین خوب ناخواسته فرزندانشان را دچار تروما میکنند
در تصور عمومی جامعه، تروماهای دوران کودکی همواره با صحنههایی تاریک، رفتارهای خشونتآمیز، خانههای ...
مهر 3, 1405
ارسال شده توسط آرمین جهانگیری